Petites astuces pour lutter contre les maux d’hiver

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Rhume et mal de gorge sont récurrents quand il fait bien froid, et puis, joie familiale, on a tendance à se partager les microbes donc pas facile de s’en sortir pour de bon !

Quelques astuces assez simples me permettent de ne pas voir dégénérer la situation et d’enrayer les choses en 1 ou 2 jours seulement…

Mes réflexes face aux petits maux d’hiver :

– Prendre un second oreiller pour mieux respirer la nuit ;

– Manger des cuillerées de miel, c’est bon pour la gorge ;

– Appliquer du beurre de karité (ou de la crème hydratante, du baume à lèvres…) sur les lèvres et le nez (là où le mouchoir irrite) ;

– Utiliser des mouchoirs spéciaux pour le rhume (perso, des Kleenex Balsam) pour ne pas avoir le bout du nez en lambeaux… ;

– Prendre de l’homéopathie : Coryzalia pour le rhume, découvert pendant ma grossesse quand je n’avais droit à aucun médicament, cela s’est avéré très efficace en 24h !

– Consommer des boissons chaudes : thé, chocolat chaud… tout est bon !

– Porter presque tout le temps une écharpe ou un snood autour du cou pour garder la gorge au chaud ;

– Faire des lavages de nez très réguliers avec une solution d’eau de mer ;

– Utiliser du gel hydroalcoolique pour les mains très régulièrement si je n’ai pas possibilité d’accéder à un point d’eau avec du savon.

 Avec tout ça, j’arrive à rester (à peu près) en forme ! Et vous, avez-vous des petites astuces ou remèdes de grand-mère pour résister face au froid ?

Visuel : Freepik.com.

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